寝たままペタ腹！股関節ほぐし 本誌でBEABLOOMのウエアを着て頂きました。 有り難う御座いました。 本誌掲載商品 バッククロス ブラトップ（ピスタチオ） マイナス５kg見え サイドラインレギンス（ベージュ×ブラウン） 以下詳細 寝たままペタ腹！股関節ほぐし 著書：Naoko 参考URL https://books.shufunotomo.co.jp/book/b608625.html NAOKO プロフィール 骨盤矯正パーソナルトレーナー、(株)ナオコボディワークス代表。２０代の頃より、肥満、肩こり、腰痛、外反母趾、Ｏ脚に悩まされ、ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになる。出産を機に、本格的に体作りの勉強を開始、整体、エステ手技、ヨガ、ピラティス、トレーニング方法、解剖学などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて、自分でできる骨盤矯正法、おしりリセットメソッドを独自に開発。現在、三人の子供の育児を行いながら、1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成、企業とのタイアップ商品開発などの活動をしている。 [HP]https://www.naokobodyworks.com [Instagram]@naokobodyworks
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